Delavnica je namenjena odraslim posameznikom, ki jih zanima, kakšna je njihova telesna zmogljivost ter kakšna je raven telesne dejavnosti, ki koristi njihovemu zdravju, glede na rezultate testiranja.
Želite izvedeti, kakšna je vaša aerobna zmogljivost?
24. februarja 2023 od 8.30 do 10.00 v dvorani KS Velike Žablje
V delavnici boste pod strokovnim vodstvom opravili enega izmed treh preizkusov za ugotavljanje aerobne telesne zmogljivosti in izvedeli kakšna je vaša aerobna telesna zmogljivost.
Vrsta preizkusa bo izbrana glede na vašo starost in telesno zmogljivost. Na podlagi rezultata boste prejeli individualen nasvet o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev vašega zdravja.
Obvezne so prijave na 05 366 47 52, 051 20 26 28 ali preko spletne prijavnice. Na delavnico pridite v športni opremi.
Delavnica se izvaja v sklopu programa Za Vas v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Ajdovščina Zdravstvenega doma Ajdovščina in je za udeležence brezplačna.