Ko imajo hormoni žur

Četrtek, 11. april 2019, ob 19.00.

ja05_50_zdravje_gantar_2_iz_bigimage

Z vami bo Minka Gantar, ki je avtorica knjig "Ko imajo hormoni žur" in "Ko ima življenje žur".


Ko se ujamemo v stres, hiter tempo, se lahko zgodi, da pozabimo nase. Že samo razmišljanje o težavah nam povzroča kronični stres. Življenju ne moremo ubežati, lahko pa podpremo sebe, da lažje zmoremo.

Izvedeli boste, kako:

  • hrana vpliva na hormone vseh generacij in več o puberteti, meni, inzulinu, rastnem hormonu ...),
  • telo sporoča pomanjkanje hranil in kaj je načelo srednjega glikemičnega indeksa,
  • prepoznati podzavestna prepričanja in kako reprogramirati podzavest,
  • s preprostimi tehnikami zmanjšati stres,
  • se rešiti iz vzorcev družine in kako odpustiti vsem, ki so vas kdaj koli ranili.

Na dogodku boste lahko kupili knjige predavateljice z 10 % popustom.

Vstop je prost. Obvezna je prijava s spletno prijavnico.
 

Pred stavbo Ljudske univerze Ajdovščina poteka prenova trga, zato je dostop do vhoda spremenjen. Udeleženci pa greste iz trga desno okrog in okrog stavbe ljudske univerze, mimo vodnjaka, ki je za stavbo in takoj nato zavijete levo po ozkem prehodu med hišami do vhoda (je tam kjer je bil).

Obveščamo vas, da s prijavo (spletno, telefonsko ali preko elektronskega naslova) potrjujete, da ste seznanjeni, da Ljudska univerza Ajdovščina v skladu z veljavno zakonodajo o varovanju osebnih podatkov, zbira, obdeluje in hrani vaše osebne podatke za namen organizacije in izvedbe izobraževalnega programa, vodenja evidenc in statistične obdelave, izdelave dokumentov in poročanja pristojnemu ministrstvu oziroma drugim nadzornim organom.