BLOG

Študijski krožek: Za moje zdravje

Pandemija je negativno vplivala tako na duševno, kot na telesno zdravje ljudi, pustila je ogromno negativnih posledic. Študijski krožek Za Moje zdravje se odziva na potrebe lokalnega okolja, o obravnavi tem, ki so vezane na zdrav življenjski slog. Namenjen je vsem, ki želijo pridobiti nova znanja in izkušnje s področja telesnega in duševnega zdravja. 

Izobraževalni cilji študijskega krožka:

  • naučiti se pripraviti zdrave, enostavne in uravnotežene obroke ob uporabi sezonske ter lokalno pridelane hrane,
  • spodbujati telesno aktivnost udeležencev s pomočjo različnih vadb,
  • spoznavanje pomena duševnega zdravja,
  • spoznavanje tehnik sproščanja in premagovanja stresa,
  • premagovanje različnih ovir, ki so nastale kot posledica pandemije.

Trajanje: 25 ur

Kontakt: 05 366 47 50, 041 437 785 ali info@lu-ajdovscina.si