BLOG

Telovadba za hrbtenico

Vodena vadba za zdravo hrbtenico je miren in enostaven način vodene vadbe, primeren za vse posameznike, ki se srečujete s težavami s hrbtenico. Vključuje vaje za hrbtenico in hrbet, vaje za trebuh, za spodnji in zgornji del telesa (noge, roke, ramenski obroč). Z vajami boste izboljšali gibljivost, moč, koordinacijo in ravnotežje.

Kje: dvorana KS Črniče
Kdaj: ob petkih, od 17.00 do 18.00
Prvo srečanje: 13. januarja 2023
Vodi: fizioterapevtka Monika Malik

Za več informacij in prijavo nas lahko kontaktirate na alenka.magajne@lu-ajdovscina.si ali 05 366 47 52, 041 437 785. Prijavite se lahko tudi preko spletne prijavnice.

Program sofinancira Občina Ajdovščina v okviru programa Za Vas, zato je za udeležence brezplačen.

Accessibility Toolbar