Vljudno ste bili vabljeni na vadbo, na kateri ste pod vodstvom fizioterapevtke in kineziologa spoznali vaje, ki jih lahko izvajate v kolikor imate težave z bolečinami v hrbtenici.
Bolečine v hrbtenici lahko v akutni fazi lajšate že s samo nekaj nežnimi vajami, ki raztegnejo zakrčene hrbtne mišice in okrepijo šibke mišice trupa.
Program izvaja Center za krepitev zdravja in je brezplačen.
Za lažjo organizacijo je bila potrebna prijava.
Kje in kdaj?
Delavnica je potekala v petek, 16. maja 2025 od 9.30 do 11.00 na Ljudski univerzi Ajdovščina.
Za več informacij nas lahko kontaktirate na mateja.marc@lu-ajdovscina.si ali pokličite na 031 429 050.
Projekt sofinancira Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti in Evropski socialni sklad plus iz Programa evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027, cilja politike 4 »Bolj socialna in vključujoča Evropa za izvajanje evropskega stebra socialnih pravic«, prednostne naloge 7 »Dolgotrajna oskrba in zdravje ter socialna vključenost«, specifičnega cilja ESO4.12 »Spodbujanje socialnega vključevanja oseb, izpostavljenih tveganju revščine ali socialni izključenosti, vključno z najbolj ogroženimi osebami in otroki«.