Ali se soočate z občutkom preobremenjenosti, tesnobe ali pomanjkanjem energije zaradi hitrega tempa sodobnega življenja? Si želite izboljšati svojo odpornost na stres in najti ravnovesje v vsakdanjih izzivih?
Pridružite se brezplačnemu programu Spoprijemanje s stresom, kjer boste odkrili učinkovite tehnike sproščanja, razvili pozitiven odnos do obvladovanja stresa ter se naučili, kako ohraniti mirnost tudi v najbolj stresnih situacijah.
Program temelji na praktičnih vajah in metodah, ki jih boste lahko takoj vključili v svoje življenje.
Program se prične v sredo, 6. novembra 2024, ob 18.00. Potekala bodo 4 srečanja (6., 13., 20. in 27. novembra) od 18.00 do 19.30.
Prijave so obvezne zaradi omejenega števila mest.
Veselimo se vaše udeležbe!
Za več informacij nas lahko kontaktirate na meta.furlan@lu-ajdovscina.si ali na 05 366 4752.
Projekt sofinancira Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti in Evropski socialni sklad plus iz Programa evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027, cilja politike 4 »Bolj socialna in vključujoča Evropa za izvajanje evropskega stebra socialnih pravic«, prednostne naloge 7 »Dolgotrajna oskrba in zdravje ter socialna vključenost«, specifičnega cilja ESO4.12 »Spodbujanje socialnega vključevanja oseb, izpostavljenih tveganju revščine ali socialni izključenosti, vključno z najbolj ogroženimi osebami in otroki«.
