Cilj delavnice je udeležencem posredovati informacije o njihovi telesni pripravljenosti glede na izid testiranja in jim ponuditi individualen nasvet, kako izboljšati oziroma ohranjati svojo telesno pripravljenost.
Vsebina
Opravili boste teste telesne pripravljenosti, prejeli oceno rezultatov in individualen nasvet za varno gibanje. Delavnica poteka v enem skupinskem srečanju.
V delavnici boste:
-pod strokovnim vodstvom opravili sklop testov za ugotavljanje telesne
pripravljenosti odraslih/starejših,
-pridobili poglobljeno oceno svoje telesne pripravljenosti,
-skladno z rezultatom testiranja in zdravstvenim stanjem dobili strokovni nasvet o
ustrezni telesni dejavnosti za krepitev vašega zdravja.
Komu je delavnica namenjena?
Delavnica je namenjena vsem odraslim, med 19. in 65. letom starosti (brez napotitve).
O predavatelju
Delavnico bo izvajal Center za krepitev zdravja.
Trajanje: 2 uri
Termin: Torek, 10. marec 2026, ob 9. uri.
Lokacija: Ljudska univerza Ajdovščina
Program je za udeležence brezplačen. Projekt sofinancira Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti in Evropski socialni sklad plus iz Programa evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027, cilja politike 4 »Bolj socialna in vključujoča Evropa za izvajanje evropskega stebra socialnih pravic«, prednostne naloge 7 »Dolgotrajna oskrba in zdravje ter socialna vključenost«, specifičnega cilja ESO4.12 »Spodbujanje socialnega vključevanja oseb, izpostavljenih tveganju revščine ali socialni izključenosti, vključno z najbolj ogroženimi osebami in otroki«.
Financerji in podporniki:
